山本りえ 様（40代事務職）
健康美の森塾受講
健康が人生において大切だと思える人には、一生の宝になります！お話はとてもわかりやすく、腑に落ちることばかり。
納得して取り入れることができるので、ムリなく続けられるのだと思います。講座ではタイプ別診断というものがあり、私自身のカラダの特性や思考のクセを知ることができます。ストレスを感じた時の対処法もわかり、生き方もずいぶんと楽になりました。
また年々増え続けていた体重がこの講座を学んだことを実践したら、約半年で-5kg。ごく自然に落ちたんです！リバウンドもありません。「学ぶ→実践→習慣化」がどんなに大事かを実感しました。