ここ最近配信している春からの新講座の名が、
『自炊応援！スイッチオンクラス』とようやく決まりました♪🌷

「自炊で腸内環境を変え、健康･ダイエットを叶える炊飯器利用のレッスン」です。
その初回体験会(4/30 ...

🌹新講座開講です🌹

【忙しくても自炊を取り入れて元気に楽しく生きたい！】と願うあなたに😊

知人の男性で、毎日カップラーメンで自炊はしないという人が、救急車で運ばれました。。
他にも、忙しくてお惣菜や外食 ...

忙しい、料理苦手で自炊ムリ… でもちゃんと生きたいあなたへ

え？炊飯器でフレンチのポトフがこんな簡単に？！とこの動画で感じて♪

この30年で2万人以上の生徒さんと出会い実生活を伺い、心から思う。
今の日本は忙しすぎて ...